舌が白い人必見！対処法とは？
新宿オークタワー歯科クリニックです。
本日は、舌が白くなる原因とその対処法についてお話しします。
舌の色は、私たちの健康状態を反映する重要なサインの一つです。
では、なぜ舌が白くなるのでしょうか？そして、白い舌を改善するにはどうすればいいのでしょうか？
舌の白さの原因
舌が白く見える最も一般的な原因は、舌の表面に細菌や食べ物の残りが蓄積することです。
口腔内の乾燥、不十分なオーラルケア、または特定の食品や飲料の摂取がこれに寄与することがあります。
喫煙やアルコール消費も、舌の白さを引き起こす要因となり得ます。
また、舌に白い斑点が見られる場合、それは口腔カンジダ症などの感染症の可能性もあります。
日常生活での対処法
まず、口腔衛生を向上させることが重要です。毎日の歯磨きに加えて、舌の清掃を行うことを忘れないでください。
舌専用のクリーナーや歯ブラシの裏側を使って、優しく舌の表面をこすり落とします。
水分摂取を増やして口内を潤し、乾燥を防ぐことも大切です。
食生活の改善、特に砂糖や加工食品の摂取を減らすことも効果的です。
医師による診断の重要性
舌の白さが長期間続く場合や、痛みや不快感を伴う場合は、歯科医師や医師に相談することが大切です。
特に、口腔カンジダ症や白板症などの可能性がある場合、適切な診断と治療が必要になります。
また、舌の状態が全身の健康問題を示唆している可能性もあるため、定期的な健康診断を受けることをお勧めします。
予防策の実践
口腔内の健康を維持するためには、日々のオーラルケアと定期的な歯科検診が重要です。
また、ストレス管理、十分な睡眠、バランスの取れた食生活を心がけることも、口腔健康にとって有益です。
舌の健康は、全身の健康状態を反映するため、舌の変化に注意を払うことが大切です。
少しでも参考になれば幸いです。
自身の歯についてお悩みの方はお気軽にご相談ください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
新宿区西新宿駅徒歩4分の歯医者・歯科
住所：東京都新宿区西新宿６丁目８−１ 新宿オークタワーA 203
TEL：03-6279-0018
新年明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。
昨年は多くの患者様にご来院いただき、感謝申し上げます。
2024年もスタッフ一同多くの患者様が笑顔になってくれますよう
口腔内の管理をお手伝いしていきたいと考えております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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大人気の歯ブラシ『クラプロックス』のご紹介
みなさんこんにちは！
今日は当院で新しく導入した大人気の歯ブラシ『クラプロックス』を紹介します。
クラプロックスは通常の歯ブラシの約１０倍と毛量が多く毛先が細く柔らかいのが特徴です。
また、一般的な歯ブラシはナイロン毛ですがクラプロックスはクレーン繊維を使用してるので
コシがあるのにしなやかにプラークをしっかり除去できます！
毛先には独自の形状が施されており、歯の表面だけでなく歯と歯の間までしっかり汚れを落とすことができ、
歯ぐきを傷つけず、なおかつ気持ち良い感触で磨けるので院長、スタッフも使用中です✨
一般的な歯ブラシの交換時期は１ヶ月なのに比べ、クラプロックスは３ヶ月も使えるくらい耐久力があるのもおすすめです！
ぜひ、気になった方はお気軽にお声がけください♪
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『新宿オークタワー歯科クリニック』
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高齢者の飲食と口腔健康 摂取しやすい食事の選び方
新宿オークタワー歯科クリニックです。
高齢になると体の各部分に変化が訪れますが、口腔も例外ではありません。
高齢者の口腔健康を支えるために、適切な食事の選び方が不可欠です。
本日は、高齢者が摂取しやすく、口腔健康を保つための食事のポイントを紹介します。
口腔の変化と食事の重要性
高齢になると唾液の分泌が減少し、乾燥しやすくなります。
唾液は口内を清潔に保ち、細菌の繁殖を抑制する役割があります。
また、咀嚼や嚥下の機能が低下することで食事の選び方が重要になります。
適切な食事は、口腔の健康だけでなく、全体的な健康維持にも寄与します。
摂取しやすい食材の選び方
柔らかく、水分を多く含む食材は嚥下しやすいためおすすめです。
具体的には、おかゆ、スープ、蒸し野菜などが挙げられます。
また、発酵食品の摂取は、口内の善玉菌を増やし、バランスを保つ助けとなります。
適度な刺激を持つ食材、例えば柿やキウイなども唾液の分泌を促進し、口腔健康をサポートします。
避けたい食材や飲料
高齢者は糖分の取り過ぎに注意が必要です。
甘いお菓子やジュースは、虫歯や歯周病のリスクを高める可能性があるため、摂取を控えるよう心掛けましょう。
また、アルコールは口腔の乾燥を引き起こす原因となるので、適度な摂取が推奨されます。
辛い食材や刺激物も、口腔内の粘膜に負担をかけることがあるので注意が必要です。
食事の際の注意点
食事時は、ゆっくりと食べることを心掛け、十分に咀嚼することが大切です。
これにより、食物をより細かくし、嚥下しやすくします。
また、食事後の口腔ケアも重要で、水や緑茶で口をすすぐことで、食べ残しを減少させることができます。
定期的な歯科検診を受け、適切な口腔ケアを続けることで、飲食の楽しみを長く保つことができます。
歯の健康を守るために、定期的な検診を受けることを心がけましょう。今回の情報がお役に立てば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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年末年始も体調にお気をつけてお過ごしください。
早いもので12月も中旬になりましたね♪
今年は例年より暖かく感じる日が多かったですがいつの間にか冬を感じる気候になってきましたね。
院内でもクリスマスの飾り付けをしました🎄
クリスマスの飾り付けを見ると一気に冬を感じますよ♡
今年も残り少しですが、皆様ご体調に気をつけていい年越しが過ごせますように。
また来年もよろしくお願いいたします。
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不正咬合の種類とは？原因とは？
新宿オークタワー歯科クリニックです。
不正咬合の問題は、歯だけでなく心と身体にも影響を与える可能性があります。このブログで、その原因と具体的な種類について詳しく解説します。
不正咬合とは？
不正咬合は、正しく噛み合っていない状態を指し、歯の生え方や顎の成長異常、日常の癖などが関連しています。咀嚼・発音・顎関節に悪影響を及ぼし、外見へのコンプレックスを引き起こすこともあります。
不正咬合の主な原因
原因には遺伝的要因や骨の発育障害、日常の癖、むし歯や歯の本数の不足、長期的な哺乳瓶やおしゃぶりの使用などがあります。
具体的な不正咬合の種類
叢生（歯が重なる状態）、空隙歯列（すきっ歯）、上顎前突（出っ歯）、下顎前突（受け口）、開咬（前歯が噛み合わない）、過蓋咬合（咬み合わせが深い）などがあります。
不正咬合による影響
口呼吸やドライマウス、虫歯や歯周病リスクの増加、滑舌の悪化、咀嚼ができない状態、アレルギーや睡眠時無呼吸症候群のリスク増加などがあります。
早期の治療が大切
お子様の場合は顎の成長段階での治療が推奨され、治療期間の短縮や負担軽減が期待できます。不正咬合の早期発見と治療が健康な歯と口腔の鍵です。
歯の健康を守るために、定期的な検診を受けることが重要です。
今回の情報がお役に立てば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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みなさん体調に気をつけてお過ごしください⛄️
こんにちは！
あっという間に今年も残りわずかとなってきました。
一段と寒くなってきて油断したらすぐに風邪を引いてしまいそうな日が続きますが、
みなさん体調に気をつけてお過ごしください⛄️
また、冬になり寒くなったことで無意識に歯を食いしばっていたりすると歯や顎に痛みなどの症状が出てくる可能性もあります。
治療や定期検診が途絶えてしまった方など、2024年を迎える前にぜひ当院にメインテナンスにお越しください😌✨
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喫煙者はインプラント周囲炎になりやすい？
新宿オークタワー歯科クリニックです。
あなたの健康や美しさにとって大切な歯。
インプラント治療は、失った歯を取り戻すための一つの選択肢です。
しかし、喫煙はインプラント治療に影響を及ぼすのでしょうか？
喫煙がインプラント治療に及ぼす影響
タバコには多くの有害物質が含まれており、これがインプラント治療に悪影響を及ぼす可能性があることを理解することが重要です。
特にニコチンや一酸化炭素は、血流や酸素供給を阻害し、治療効果や治癒力に影響を与えます。
この結果、喫煙者は非喫煙者に比べてインプラントがうまく結合しづらく、治療の成功率が低下するリスクが高まります。
インプラント周囲炎のリスクと喫煙
インプラント周囲炎は、インプラント治療後に特に注意が必要なトラブルの一つです。
この炎症はインプラントの周りの組織に発生し、重症化するとインプラントが失われるリスクが高まります。
喫煙者は、ニコチンによる血流の阻害や免疫力の低下などの影響で、この周囲炎の発症リスクが高くなるとされています。
禁煙がインプラント治療に及ぼす効果
もちろん、全ての喫煙者がインプラント治療に失敗するわけではありません。
しかし、少なくとも手術前と手術後の短期間の禁煙は、成功率を高めるための鍵となります。
一時的な禁煙により、血流や免疫力が改善され、インプラントとの結合や治癒がスムーズに進むことが期待されます。
定期的な検診の重要性
喫煙者であっても、定期的な歯科検診を受けることでインプラントの健康状態を維持することが可能です。
検診では、早期の問題を発見し、必要なケアや治療を受けることができます。
特にインプラント周囲炎のリスクを下げるためには、日常のセルフケアと定期健診の双方が欠かせません。
喫煙は、あなたの健康やインプラント治療の成功率に影響を及ぼす可能性があります。
しかし、適切なケアや検診、そして一時的な禁煙の努力をすることで、成功のチャンスを高めることができるでしょう。
新宿区西新宿駅徒歩4分の歯医者・歯科
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今年もあと2ヶ月＊
こんにちは！！歯科衛生士の吉羽です＾＾
もう11月になり今年もあと2ヶ月＊
あっという間ですね。
先日有給をいただいて友人と沖縄旅行へ行ってきました。
コロナ前は毎年行っていましたが今回4年ぶりの沖縄でした♡
3日間海に入りとても充実したお休みになりました🙂！！
またお仕事頑張ります💪
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「歯周病は自分には関係ない」 そう思っていませんか？
みなさんこんにちは！！
今日は歯周病について少しお伝えします。
「歯周病は自分には関係ない」 そう思っていませんか？
しかし、歯周病は誰にでも発症する可能性のある病気です。
放っておくと、深刻な問題を引き起こす危険性もあるため、注意が必要です。
歯周病とは、歯ぐきと歯を支える骨などが破壊される病気です。
ブラッシングの際に出血しますが、痛みを伴わないため、自覚症状がないのが特徴です。
歯周病をそのまま放置すると、口臭が発生し、最悪の場合、歯が抜け落ちることがあります。まれなケースだと思うかもしれませんが、日本人が歯を失う原因の1位は歯周病（37.1％）です。
さらに、日本人の成人の8割が歯周病および予備軍であるとされていることからも、歯周病は身近な病気であることがわかります。
また、歯周病は口内だけの病気ではありません。心筋梗塞や脳梗塞・糖尿病など、全身に影響を及ぼす可能性のある怖い病気です。
「たかが歯周病」と軽視せず、早期発見と適切なケアが非常に重要ですので皆さん定期的に歯医者さんでメンテナンスをしていきましょう♪
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